La performance par la préparation physique

Si vous êtes un athlète ou un club sportif souhaitant optimiser vos performances grâce à une préparation physique sur-mesure, LAPERF est là pour vous accompagner !

Entraînement individuel

Un programme sur-mesure sera établi selon votre profil, vos objectifs et vos compétitions :

Profil physique établi avec différents tests physique
Une préparation programmée avec votre entraîneur et vous afin d'améliorer vos performances de manière optimale
Un entraînement adapté à votre sport
Un axe important mis sur la prévention des blessures
Une optimisation de la récupération
Un suivi en compétition (optionnel)

Entraînements dans notre structure ou à la demande dans le lieu de votre choix !

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Entraînement en club

Mise en place d'un ou plusieurs entraînements physiques hebdomadaires pour votre club :

Prise en charge de la préparation physique du groupe
Différents tests physiques pour évaluer et individualiser au mieux à l'intérieur du groupe
Gestion de la réathlétisation des athlètes blessé
Optimisation de la récupération

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